Six Pack Abs Workout Lumowell 1.1.721

Aplikasi six pack workout menawarkan program lengkap untuk pria dan wanita untuk mendapatkan abs yang bagus dan kehilangan lemak perut secepat mungkin. Latihan abs terbaik yang bisa Anda lakukan di rumah, tanpa peralatan apa pun. Latihan otot dan latihan intensitas tinggi: perpaduan sempurna untuk mendapatkan hasil yang baik dengan cepat.

Aplikasi ini menyediakan program yang dibagi menjadi 3 level:

Level 1: pemula six pack 8 menit latihan
Level 2: latihan abs menengah
Level 3: program pelatihan lanjutan

The abs latihan LumoWell adalah pelatihan yang ditargetkan yang bergantian intensitas tinggi dan latihan otot untuk memahat perut dan membakar lemak dalam waktu sesingkat mungkin.

Anda juga dapat menantang diri sendiri dengan latihan 30 hari six pack, latihan bonus harian untuk mengukur kemajuan Anda.

- Apa panduan dari program "six pack"?

Untuk mendapatkan perut yang terpahat, Anda perlu menyetel otot-otot Anda dan pada saat yang sama membuang kelebihan lemak di perut dan pinggang. Banyak penelitian menunjukkan bahwa program yang ditargetkan dengan latihan khusus untuk perut serta untuk mengencangkan otot Anda membantu membakar lemak lebih cepat.

Latihan yang diusulkan meningkatkan suhu daerah dengan cara lokal, dengan cara ini peningkatan aliran darah mendorong stimulasi katekolamin yang meningkatkan penggunaan lemak terlokalisasi pada perut, dengan akibat peningkatan massa tubuh tanpa lemak dengan mengorbankan lemak.

Intensitas abs latihan intensitas tinggi menjamin konsumsi kalori yang baik dan pada saat yang sama mempercepat laju metabolisme dasar dan meningkatkan kemampuan penyerapan glukosa. Semua ini menghasilkan penurunan berat badan yang lebih cepat dan peningkatan fungsi kardiovaskular (oleh karena itu mengurangi risiko penyakit jantung).

Pelatih pribadi virtual kami akan memandu Anda setiap hari dalam sesi latihan tubuh gratis untuk dilakukan di rumah, di gym atau di luar ruangan. Pelatih akan menjelaskan latihan ab dengan menunjukkan kesalahan yang mungkin untuk dihindari, karena itu membimbing Anda untuk melakukan dengan benar.

- Seberapa terorganisir aplikasi?

Aplikasi ini menyediakan program yang dibagi menjadi tiga level.

Latihan 8 menit awal dilakukan 3/5 kali seminggu untuk perlahan-lahan bersiap menghadapi level berikutnya.

Tingkat kedua berdasarkan jadwal mingguan yang menggantikan latihan intensitas tinggi dan sesi otot. Tujuan fase kedua ini adalah untuk mulai menyadari efek pada otot perut dan pada saat yang sama memicu efek pembakaran lemak yang efisien.

Akhirnya dengan membuka kunci pro-versi, Anda dapat mengakses tingkat ketiga, program ab selama 30 hari yang dirancang untuk memaksimalkan hasil dan untuk mendapatkan perut yang sempurna kencang dan terpahat secepat mungkin. Perubahan konstan dalam stimulus otot perut dan intensitas yang meningkat memungkinkan untuk sepenuhnya mengeksploitasi fase kerja dan untuk menghindari stalling.

Untuk meningkatkan efektivitas program dan mendapatkan hasil yang baik dalam waktu singkat, pro-versi ini menawarkan program makanan mingguan yang, hari demi hari, menunjukkan "pola makan" yang berguna untuk belajar cara makan dengan benar dan cara bersandar dan nada lemak yang menutupi perut Anda.

Pada akhir setiap sesi, versi pro menyediakan latihan rutin peregangan khusus untuk mengendurkan otot-otot perut dan pendinginan setelah latihan Anda.

Mereka yang dalam kondisi prima dapat mengambil bidikan pada tantangan nyata: Tantangan ABS, program pelatihan dengan kesulitan yang meningkat mampu mendorong Anda ke batas dan memperkuat hasil untuk abs Anda.

Di versi lanjutan:
- Program perut 30 hari lengkap
- Rencana diet mingguan dengan tips khusus untuk membakar lemak berlebih dan meratakan perut
- Latihan peregangan lanjutan untuk pendinginan setelah latihan
- Program ABS Challange 30 hari penuh untuk memahat abs Anda dan menantang diri Anda sendiri
- Tanpa iklan
- Tidak diperlukan koneksi internet

Aplikasi Six Pack yang dibuat oleh Ego360 untuk proyek LumoWell / LumoFit. Desain Material terinspirasi.

Ikuti kami:

- Saluran YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- Situs web: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/RytPDg
- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru